Opis
Marsha Lucas, doświadczony psycholog, łączy najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii i psychologii ze starożytną mądrością medytacji uważności, aby stworzyć skuteczną strategię poprawy jakości naszych relacji. Autorka pomaga zrozumieć, jak nasz mózg funkcjonuje w kontekście związków i jak możemy wykorzystać tę wiedzę do ich udoskonalenia.
Zrozumiałym dla wszystkich językiem Lucas tłumaczy, jak działają różne części mózgu i jak wpływają one na nasze relacje, niepokój i strach przed zaangażowaniem. Pokazuje, jak świadome praktyki, takie jak medytacja uważności, mogą przeprogramować nasze reakcje i nawyki, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i naszych partnerów.
“Przeprogramuj swój umysł na miłość” to nie tylko książka o budowaniu lepszego związku, ale także przewodnik do większego zrozumienia siebie. Lucas zdradza sekrety skutecznej komunikacji, czerpiąc zarówno z nauki, jak i z praktyk uważności. Dzięki niej możemy nauczyć się, jak lepiej komunikować swoje potrzeby i uczucia, jak czerpać większą radość z seksu i jak budować satysfakcjonujące, spełnione związki.
Jesteś wspaniałą osobą i zasługujesz na spełniony związek – Marsha Lucas pokazuje, jak to osiągnąć. Ta książka to inwestycja w Twoją przyszłość, dzięki której będziesz mógł cieszyć się głębszą miłością i zrozumieniem we własnym życiu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.