Czakra serca

Czakra serca to czwarta z siedmiu czakr wibrujących w ciele człowieka. Zlokalizowana jest ona w naszej klatce piersiowej mniej więcej na wysokości serca, stąd też jej nazwa. Wychyla się ona w stronę przodu klatki piersiowej, tak, by mógł nastąpić swobodny przepływ energii z serca do serca, od jednej osoby do drugiej. W systemach magicznych przypisuje jej się sakralną paletę kolorów, od zielonego, poprzez różowy, aż do złotego. Czakrze serca również przyporządkowany jest symbolicznie żywioł powietrza, zaś rozbudzić ją może ludzki zmysł dotyku. W starożytnym sanskrycie nazwa czakry serca to Anahata, czyli nietknięta, gdyż jej prawidłowe działanie sprawia, że czujemy się kochani i potrafimy kochać.

Za co odpowiedzialna jest czakra serca

Tradycje mistyczne uczą, że czakra serca pomaga nawiązywać i utrzymywać prawidłowe relacje z ludźmi. Osoba, u której czakra serca działa harmonijnie, potrafi kochać, przyjmować miłość i wybaczać sobie oraz innym, Czakra serca to rezerwuar zdolności do okazywania uczuć, w tym czułości, wyrozumiałości, zaangażowania. W planie fizycznym i fizjologicznym czwarta czakra przypisana jest grasicy i systemowi odpornościowemu naszego organizmu. Dobrze zharmonizowana czakra serca wzmacnia serce, układ krążenia, dotlenia skórę i wzmacnia układ odpornościowy na tyle, że nie groźne mu wirusy i bakterie. Dzięki odpowiedniej pracy czakry serca, nasz oddech jest regularny i lekki, a sen spokojny i dający wytchnienie.

Radość, wrażliwość na piękno i równowaga

Czakra serca charakterystyczna jest w planie astrologicznym harmonijnym ruchom planety Wenus. To dlatego właśnie osoby, których czakra serca jest zrównoważona czują się stabilne emocjonalnie, ale także potrafią docenić naturę i rozkoszować się pięknem sztuki. Czwarta czakra warunkuje wrażliwość na piękno życia, pomaga szybko powstawać z upadków, cieszyć się codziennością i dążyć do ambitnych celów. Miłość i równowaga wspierają człowieka otwierając go na dawanie i branie. I właśnie taki stan osiągają osoby, u których czakra serca pracuje bez zarzutów.

Zablokowana czakra serca

Jeśli przepływ energii w czakrze serca został zablokowany i uległ rozregulowaniu pojawia się stan lęku, złości, brak wybaczenia i trudności w relacjach. W takich sytuacjach człowiek żyje gniewem, tkwi w toksycznych relacjach i nie potrafi otworzyć się na miłość. Choruje na zaburzenia układu odpornościowego, łatwo się przeziębia i wpada w skrajne emocje, od maksymalnej irytacji do toksycznej miłości, która niszczy jego samego lub partnera. Zamiast kochać, nienawidzi. Miłość staje się warunkowa, a więc przestaje w ogóle być miłością, a nienawiść prowadzi do wielu zniszczeń, od cierpienia zranionego partnera do globalnych wojen, które wywołali w dziejach ludzkości toksyczni przywódcy z zablokowaną czakrą serca. Z drugiej strony nadmierne wibracje czakry serca mogą przejawiać się w naiwności, uleganiu manipulującym narcyzom lub niedostrzeganiu nieczystych intencji w przyjaźni i miłości.

Jak otworzyć czakrę serca

Aby zharmonizować czakrę serca warto zdecydować się na zielone kolory ubrań, w domu palić zielone i różowe świece, a także spożywać zielone, błonnikowe produkty wegetariańskie. Pomocne będą również spacery wśród zielonych, naturalnych łąk i uważny chód na leśnych ścieżkach. Jeśli chodzi o kamienie szlachetne pomocna stanie się biżuteria z różowym kwarcem i malachitem. Czakra serca lubi również aromaterapię z użyciem olejku różanego, zarówno w formie kąpieli, jak i zapachu rozpylonego przy użyciu dyfuzora lub kominka ceramicznego z podgrzewaczem z naturalnymi świecami. Wspierający będzie również delikatny masaż, czyli harmonizacja czwartej czakry za sprawą kojącego dotyku.

Autorka: Natalia Cichowska
Natalia Cichowska to pasjonatka jogi i specjalistka czakroterapii, która od lat pomaga innym odkrywać wewnętrzną harmonię i uwalniać drzemiącą w nich energię. Urodziła się w małej, spokojnej miejscowości otoczonej lasami, gdzie już jako dziecko fascynowała się światem natury i duchowości. Spędzała godziny, bawiąc się wśród drzew i medytując przy strumieniu, co pozwoliło jej rozwijać intuicję i wrażliwość na subtelne energie.

Po ukończeniu studiów z zakresu psychologii i filozofii Wschodu w Warszawie, Natalia rozpoczęła swoją podróż w głąb jogi i pracy z czakrami. Uczyła się od mistrzów w Indiach, gdzie zgłębiała tajniki hatha jogi, pranajamy oraz medytacji, a także zyskała głęboką wiedzę o czakroterapii – sztuce pracy z energetycznymi centrami ciała. Szczególną uwagę poświęciła roli oddechu i dźwięków w harmonizacji energii, co stało się fundamentem jej pracy z klientami.

Dziś Natalia prowadzi warsztaty, zajęcia jogi oraz indywidualne sesje czakroterapii, łącząc tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem do samorozwoju. Jej metody opierają się na zrozumieniu, że każdy z nas ma w sobie potencjał do samouzdrawiania i odnalezienia pełni życia. Natalia wierzy, że harmonizacja czakr to nie tylko kwestia duchowości, ale także droga do poprawy codziennego życia, od relacji międzyludzkich po zdrowie fizyczne i psychiczne.

W wolnych chwilach Natalia pisze artykuły o duchowości i czakrach, dzieląc się swoją wiedzą na blogach oraz w magazynach o zdrowym stylu życia. Jej autorskie podejście do jogi i czakroterapii przyciąga ludzi z całej Polski, którzy szukają balansu, spokoju i nowej jakości życia. Poza pracą uwielbia podróże, szczególnie do miejsc o silnym polu energetycznym, takich jak Glastonbury czy Wyspa Skye, gdzie czerpie inspirację do swojej praktyki.

Dla Natalii Cichowskiej joga i czakroterapia to nie tylko praca – to styl życia, sposób na odkrywanie siebie i pomaganie innym w drodze do harmonii i pełni istnienia.