Ezoteryka
Ezoteryka to dla mnie nie hasło ani moda — to codzienna praktyka, którą prowadzę od kilkunastu lat. Tu zbieram wszystko, czego się nauczyłam.
Ezoteryka u mnie to konkret: rytuały, medytacje, praca z kamieniami, tarot, ajurwedyjska poranka, joga przed śniadaniem. Nic z tego nie spadło mi z nieba — uczyłam się latami, na warsztatach, od starszych ode mnie kobiet, na własnych błędach. Ta kategoria łączy moje wpisy z wszystkich obszarów praktyki duchowej: jogi, ajurwedy, medytacji, czakr, numerologii, radiestezji, rozwoju duchowego i znaków zodiaku.
To, co je łączy, to przekonanie, że różne tradycje (indyjska, europejska, dalekiego wschodu) opisują w różnych słowach te same prawdy o energii, intencji i świadomej obecności. Piszę z perspektywy praktyka, nie teoretyka. Każdy mój wpis jest po to, żebyś mogła coś z niego wziąć i zastosować jeszcze tego samego wieczoru.
Najnowsze wpisy w kategorii Ezoteryka
Co zabrać na pierwsze zajęcia jogi?
Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również podróż w głąb siebie, która pozwala na odkrycie wewnętrznego spokoju i harmonii. Jeśli…
Jak wprowadzić uważność (mindfulness) do codzienności
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i nieustannego zgiełku, coraz trudniej jest nam skupić się na chwili obecnej. Wprowadzenie uważności do codzienności staje…
Jak joga wpływa na trawienie i metabolizm?
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i niezdrowe nawyki żywieniowe dominują, coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod na poprawę swojego zdrowia. Jak…
Medytacja w ruchu – duchowe aspekty asan
W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym często zapominamy o chwili dla siebie, medytacja staje się nie tylko praktyką, ale także sposobem na…
Ośmiostopniowa ścieżka jogi według Patanjalego
W dzisiejszym świecie, pełnym zgiełku i pośpiechu, coraz więcej osób poszukuje dróg do wewnętrznego spokoju i harmonii. Ośmiostopniowa ścieżka jogi według Patanjalego…
Rodzaje jogi – która praktyka będzie najlepsza dla Ciebie?
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i zgiełku, coraz więcej osób poszukuje sposobów na odnalezienie wewnętrznego spokoju i równowagi. Joga, jako praktyka łącząca…
Bransoletka z ruchomym okiem proroka - silny amulet
Joga a postawa ciała – jak poprawia kręgosłup i sylwetkę
W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym stres i niezdrowe nawyki stają się codziennością, niezwykle ważne jest dbanie o nasze ciało i umysł.…
Sekwencja powitań słońca – krok po kroku
Witaj w świecie jogi, gdzie każdy ruch ma swoje znaczenie, a każda sekunda praktyki przybliża nas do wewnętrznego spokoju i harmonii. Jednym…
Praktyka wdzięczności – jak łączyć z jogą
W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym często zapominamy o chwilach refleksji, Praktyka wdzięczności – jak łączyć z jogą staje się nie tylko…
Joga a dieta – co jeść przed i po praktyce
Praktyka jogi to nie tylko ruch i medytacja, ale także harmonijne połączenie ciała, umysłu i ducha. Aby w pełni wykorzystać potencjał sesji…
Ajurweda w ciąży – jak dbać o ciało i umysł
W okresie ciąży każda przyszła mama pragnie zadbać o swoje zdrowie oraz dobrostan swojego dziecka. Ajurweda, starożytna nauka o zdrowiu i harmonii,…
Ajurweda dla seniorów – długowieczność i witalność
Ajurweda, starożytna nauka o zdrowiu i harmonii, zyskuje coraz większą popularność w Polsce, szczególnie wśród osób starszych. W miarę jak starzejemy się,…
Wybór Lunarii do tej kategorii
Produkty dobrane pod tematykę wpisów — sprawdzone w praktyce.
Ezoteryka u mnie działa, jeżeli jest właściwie zastosowana — ani magicznie, ani naukowo, tylko praktycznie. Polecam Ci zacząć od jednej rzeczy: pięciu minut medytacji dziennie, jednego rytuału w tygodniu, jednego kamienia w kieszeni. Stałe, niewielkie — w mojej praktyce zawsze było to mocniejsze niż sporadyczne intensywne sesje.
Potrzebujesz odpowiedzi?
Sprawdź, co przygotowała dla Ciebie Wróżka Lunaria — wróżby na żywo, rytuały szyte na miarę i indywidualne porady.
Wróżby
Tarot, runy, kawa, księga życia — wybierz technikę, która Cię woła.
Zamów wróżbęRytuały
Rytuały oczyszczające, miłosne, ochronne — z dobranymi kamieniami i intencją.
Zobacz rytuałyO autorce
